# sedentary_reminder

**Repository Path**: wanglp9235/sedentary_reminder

## Basic Information

- **Project Name**: sedentary_reminder
- **Description**: 一款Windows桌面应用，帮助您养成健康的工作习惯，提醒您定期休息。
- **Primary Language**: Unknown
- **License**: MIT
- **Default Branch**: main
- **Homepage**: None
- **GVP Project**: No

## Statistics

- **Stars**: 0
- **Forks**: 0
- **Created**: 2026-04-15
- **Last Updated**: 2026-07-04

## Categories & Tags

**Categories**: Uncategorized

**Tags**: None

## README

# 久坐提醒 - Sedentary Reminder

一款Windows桌面应用，帮助您养成健康的工作习惯，提醒您定期休息。

## 功能特性

### ⏱️ 计时提醒
- **半小时提醒**：连续使用电脑30分钟后，弹出提醒窗口建议休息
- **休息计时**：触发提醒后独立记录本次休息时长，从0开始计时
- **继续工作**：点击"继续工作"后退出休息状态，工作计时从原时长继续累计，下次满30分钟再次提醒
- **全屏锁定**：提醒窗口全屏显示并置顶，必须点击"继续工作"才能关闭

### 🖥️ 系统托盘
- **左键点击**：显示/隐藏主窗口
- **右键菜单**：
  - 暂停/继续计时
  - 重置计时
  - 显示/隐藏窗口
  - 退出应用
- **隐藏到托盘**：关闭窗口时自动隐藏到系统托盘（可设置）

### ⚙️ 设置功能
- **开机自启**：设置应用随Windows系统自动启动
- **最小化到托盘**：关闭窗口时隐藏到系统托盘，不退出应用

### 🎨 界面设计
- **科技感风格**：深色主题 + 青色霓虹配色
- **固定窗口大小**：380×480 像素，不可调整大小
- **Material Design 3**：现代化UI设计

## 系统要求

- **操作系统**：Windows 10 或更高版本
- **架构**：x64

## 下载安装

### 从源代码构建

1. **安装 Flutter SDK**：从 [Flutter官网](https://flutter.dev/docs/get-started/install/windows) 下载并安装

2. **克隆或下载项目**

3. **安装依赖**：
   ```bash
   flutter pub get
   ```

4. **构建生产版本**：
   ```bash
   flutter build windows --release
   ```

5. **运行应用**：
   - Debug版本：`flutter run -d windows`
   - Release版本：运行 `build\windows\x64\runner\Release\sedentary_reminder.exe`

## 使用说明

### 基本操作

1. **启动应用**：双击运行 `sedentary_reminder.exe`
2. **暂停计时**：点击"暂停"按钮或通过系统托盘菜单
3. **继续计时**：点击"继续"按钮或通过系统托盘菜单
4. **重置计时**：点击"重置"按钮或通过系统托盘菜单
5. **最小化窗口**：点击窗口最小化按钮（任务栏保持显示）
6. **关闭窗口**：点击窗口关闭按钮（隐藏到系统托盘）

### 设置

1. 点击右上角的设置图标（⚙️）
2. 开启/关闭"开机自启"
3. 开启/关闭"最小化到托盘"

### 提醒说明

- **30分钟提醒**：连续工作30分钟后弹出提醒，显示本次休息时长
- **继续工作**：点击后工作计时继续累计，休息时长隐藏，下次满30分钟再次提醒

## 技术栈

- **框架**：Flutter 3.x
- **语言**：Dart
- **桌面支持**：Flutter for Windows
- **主要依赖**：
  - `window_manager`：窗口管理
  - `system_tray`：系统托盘
  - `win32_registry`：Windows注册表操作
  - `shared_preferences`：本地存储

## 构建说明

### Debug 版本
```bash
flutter run -d windows
```

### Release 版本
```bash
flutter build windows --release
```

构建产物位置：`build\windows\x64\runner\Release\`

### 分发说明

分发时需要包含整个 `Release` 文件夹，包括：
- `sedentary_reminder.exe` - 主程序
- `data/` - 资源文件夹
- 所有 `.dll` 文件 - 运行时依赖

## 项目结构

```
sedentary_reminder/
├── lib/
│   └── main.dart          # 主应用代码
├── assets/
│   └── icons/
│       ├── icon.png       # 应用图标
│       └── app_icon.ico   # Windows图标
├── windows/               # Windows平台配置
├── pubspec.yaml           # 项目依赖配置
└── README.md             # 项目文档
```

## 许可证

本项目仅供学习和个人使用。

## 贡献

欢迎提交 Issue 和 Pull Request！

## 免责声明

本应用仅提供提醒功能，不能替代专业的医疗建议。请根据个人情况合理安排工作和休息时间。

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**注意**：长时间使用电脑对健康有害，请定期休息！